Psicoterapia Breve Strategica -
Dott.ssa Veronica Bertoncelli
La soluzione che cerchi è più vicina di quanto pensi
Attraverso strategie mirate che imparerai, ti aiuterò a risolvere le difficoltà che stai vivendo e ti insegnerò a prevenire e gestire quelle future.
Acquisisci le competenze per gestire rapidamente le tue difficoltà
La Psicoterapia Breve Strategica è un percorso su misura, cucito come un vestito su di te. Ogni intervento è pensato per adattarsi alle tue esigenze.
Attraverso strumenti pratici, imparerai a gestire le criticità che possono emergere nel quotidiano, con l’obiettivo di ritrovare e mantenere il tuo equilibrio e la tua serenità.
Come Funziona la Psicoterapia Breve Strategica
Lavoriamo per ottenere SOLUZIONI, non spiegazioni
Trovare la causa non basta! Lavoreremo attivamente sul presente, focalizzandoci sul problema e sulle dinamiche che lo mantengono in vita.
TRASFORMA il tuo problema in una risorsa
Romperemo la circolarità che mantiene in vita e alimenta la tua situazione. Ti darò gli strumenti per apportare cambiamenti positivi che ti porteranno alla completa soluzione della tua problematica.
Elimina i tuoi sintomi alla radice
Potrai ristabilire il tuo benessere psico-fisico, ripristinare l’autonomia e migliorare la capacità di affrontare i problemi affinché i sintomi non si ripresentino.
Cambiamenti visibili in poche sedute
Solo poche sedute entro le quali potrai vedere cambiamenti positivi o risolvere definitivamente il tuo problema.
Non chiederti PERCHÈ
Chiediti COME
Per chi è la Psicoterapia?
La Psicoterapia è per chiunque senta il bisogno di un supporto per affrontare le difficoltà della vita, sia recenti che radicate nel tempo.
Mi occupo di un ampio ventaglio di problematiche, tra cui:
- Adolescenza
- Ansia
- Ipocondria
- Attacchi di panico
- Paure
- Dubbio patologico
- Fobie
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Lutto
- Relazioni
- Problemi di coppia
- Gestione delle emozioni
- Depressione
- Depressione post parto
Se hai piccole difficoltà e vuoi migliorarti e affrontare meglio la vita.
Se senti il bisogno di migliorare le tue competenze emotive e relazionali, la psicoterapia può aiutarti a costruire nuove risorse interiori, per affrontare con serenità le sfide quotidiane.
Se senti che nulla cambia e non vedi vie d'uscita.
Quando la tua difficoltà sembra insuperabile e ogni tentativo sembra fallire, è il momento di cambiare prospettiva. Con nuovi strumenti e un approccio mirato, insieme possiamo trovare soluzioni efficaci per ritrovare la tua strada.
Cos'è la Psicoterapia
La psicoterapia ti aiuta a sviluppare la capacità di affrontare ogni sfida con maggiore consapevolezza e autonomia. Non si tratta solo di risolvere un problema, ma di costruire un nuovo modo di percepire e vivere la tua realtà, per un cambiamento duraturo.
Gli step nel percorso Psicoterapico
Prenota la tua prima seduta
Il primo passo per iniziare il cambiamento.
Analizziamo insieme le tue difficoltà
Esploriamo le criticità e definiamo gli obiettivi per il tuo percorso.
Applichiamo strategie efficaci fin dal primo incontro
Iniziamo subito a lavorare sulle soluzioni con tecniche pratiche.
Monitoriamo i progressi e aggiustiamo il percorso
Verifichiamo i risultati e adattiamo le strategie in base ai tuoi bisogni.
Raggiungi i tuoi obiettivi e prosegui autonomamente
Concludi il percorso con nuove risorse e strumenti per affrontare le sfide future.
Risolvi le criticità, ottieni cambiamenti in tempi brevi.
Spezza il meccanismo circolare che permette al problema di autoalimentarsi
Se ti senti intrappolato in pensieri negativi che non ti lasciano mai in pace, trasformando anche i momenti più semplici in fonte di stress.
Se preferisci ignorare i tuoi problemi, sperando che spariscano da soli, ma in realtà senti che il peso aumenta giorno dopo giorno.
Se ti sembra difficile gestire la quotidianità, affrontare le responsabilità e senti che le energie ti sfuggono.
Se hai difficoltà a sentirti a tuo agio con te stesso, sia fisicamente che emotivamente.
Se desideri migliorare la qualità delle tue relazioni, l'autostima e la capacità di esprimerti con chiarezza.
Se ti senti disconnesso dalle persone intorno a te, come se parlaste lingue diverse.
Se faticare a trovare un equilibrio tra le aspettative che hai per te stesso e la realtà di tutti i giorni ti pesa troppo.
Perchè iniziare una Psicoterapia
Si inizia spesso una Psicoterapia perché si desidera modificare una situazione che ci limita e ci fa soffrire.
È un percorso per imparare a vedere le cose da un nuovo punto di vista e trovare le risorse che ci permettono di affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza.
Effetti della Psicoterapia
Questo percorso ti aiuterà a ritrovare equilibrio e serenità, e a gestire le difficoltà future con maggiore consapevolezza.
Affrontare i conflitti interiori e le sfide quotidiane con maggiore calma e chiarezza.
Le difficoltà che prima sembravano insormontabili diventeranno sfide che saprai affrontare con serenità e sicurezza.
Riconquistare il piacere di stare con te stesso e con gli altri.
Le relazioni con le persone importanti nella tua vita saranno più genuine e gratificanti.
Sviluppare una maggiore fiducia in te stesso e nelle tue capacità.
Imparerai a riconoscere il tuo valore e a credere nelle tue possibilità, superando i limiti che ti trattengono.
Recuperare spontaneità e leggerezza nella vita di tutti i giorni.
La rigidità e il peso delle preoccupazioni lasceranno spazio a una maggiore apertura al cambiamento e alla scoperta di nuove esperienze.
Capirti meglio e comprendere le tue emozioni.
Quando conosci meglio te stesso, è più facile comprendere le tue reazioni e fare scelte che ti fanno sentire in armonia con chi sei.
Raggiungere obiettivi personali con determinazione e chiarezza.
Imparerai a definire ciò che è veramente importante per te, e a lavorare per raggiungere i tuoi traguardi senza sentirti sopraffatto.
Ciao, sono Veronica Bertoncelli. Sono Psicologa e Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Breve Strategica.
Il mio scopo è aiutarti a trasformare le difficoltà in nuove opportunità di crescita personale.
Il mio metodo non si limita all’ascolto: lavoreremo insieme, passo dopo passo, con strategie pratiche e soluzioni concrete che potrai integrare facilmente nella tua vita quotidiana.
Attraverso suggerimenti personalizzati, ti guiderò a gestire le emozioni, a superare le paure e a ritrovare la fiducia in te stesso, affrontando i problemi alla radice.
Negli anni, ho accompagnato tante persone a superare le difficoltà più ostinate: dalla persona che si sentiva intrappolata nell’ansia e non riusciva più a vivere con serenità, a chi, dopo un periodo difficile, aveva perso fiducia nelle proprie capacità.
Ogni percorso è unico perché ognuno ha esigenze diverse. Non offro soluzioni preconfezionate: ogni incontro è un’opportunità per riscoprire le tue risorse nascoste e costruire una versione più forte e serena di te stesso.
Lavorare insieme significa avere un supporto esperto e concreto, capace di affrontare anche i momenti più difficili e trasformarli in un nuovo inizio. La mia esperienza mi permette di vedere oltre le tue difficoltà e aiutarti a riscoprire la tua forza interiore, accompagnandoti verso la vita che desideri.
Cosa dicono del percorso fatto insieme
Dott.ssa Veronica Bertoncelli
On Line
Studio: San Giovanni Lupatoto (Verona) - Via 4 novembre, 18
Domande frequenti
La psicoterapia può essere utile in molti momenti della vita, non solo quando ci si sente sopraffatti dalle difficoltà. Potresti considerare di iniziare un percorso terapeutico se senti di non riuscire a gestire l’ansia, lo stress, o se percepisci che alcuni pensieri o emozioni ti limitano nella vita quotidiana. Anche la sensazione di essere bloccato, di ripetere sempre gli stessi schemi, o di non riuscire a trovare una via d’uscita a certe situazioni può essere un segnale che la psicoterapia può aiutarti.
Il mio approccio mira a ottenere miglioramenti concreti già dalle prime sedute. Molti dei miei pazienti iniziano a percepire cambiamenti positivi in breve tempo, e la maggior parte raggiunge i propri obiettivi in un numero contenuto di incontri. Ogni persona è unica, e alcune situazioni possono richiedere un po’ più di tempo per essere risolte completamente. Tuttavia, l’obiettivo è sempre quello di portarti a un risultato tangibile senza prolungare il percorso più del necessario, evitando terapie lunghe e a tempo indeterminato.
La Psicoterapia Breve Strategica si concentra su soluzioni pratiche per affrontare e risolvere i problemi nel minor tempo possibile, senza dover necessariamente approfondire le cause remote. Il suo obiettivo è aiutarti a interrompere i meccanismi che mantengono il problema e a ritrovare equilibrio rapidamente.
Assolutamente sì, uno dei grandi vantaggi della terapia online è la sua flessibilità. Basta che tu disponga di un dispositivo con videocamera, buone cuffie e un luogo tranquillo dove poter parlare con privacy. Ho avuto spesso modo di seguire persone (o coppie) che, per motivi di lavoro o distanza, trovano più comodo collegarsi da luoghi diversi, o che preferiscono sfruttare una pausa lavorativa per il colloquio. La qualità del supporto resta la stessa, ma con la comodità di poterlo fare da dove ti senti più a tuo agio.
Ogni seduta è un momento di confronto in cui esploriamo insieme le tue difficoltà e le dinamiche che le alimentano. Ti fornirò strumenti e strategie pratiche da applicare nella vita quotidiana, per affrontare le sfide con maggiore consapevolezza. Il dialogo è sempre orientato al cambiamento concreto e a raggiungere gli obiettivi che abbiamo definito insieme.
La psicoterapia è uno spazio sicuro in cui puoi parlare liberamente, senza giudizio. Non è necessario avere una conoscenza approfondita dei tuoi problemi: iniziamo da dove ti senti più a tuo agio, e da lì costruiremo un percorso che ti porterà a sentirti meglio e a ritrovare il tuo equilibrio. L’importante è la tua disponibilità a lavorare su te stesso per migliorare.